Se tem algo devastador em nossa vida, esse algo é a crise de ansiedade. Com pressão em todas as partes da minha vida, acabei desenvolvendo uma insegurança e dessa forma, constantemente fico apavorado com as coisas que estão por vir. Uma simples viagem me deixa sem dormir.
Sabendo que alguém tem crise de ansiedade, não queira que ela espere por algo, não a deixe sem respostas e não procure pedir para falar sério com ela. Alguém com este problema, vive uma intensa palpitação, e o coração acelerado, mas as coisas se complicam ainda mais trazendo outros sintomas a tona; sensação de garganta fechada; suor; tremores; falta de ar; náusea; formigamentos...
A crise de ansiedade também é atrelada ao histórico de síndrome do pânico. A insegurança, o medo e o descontrole é real e muita gente acaba escondendo isso porque quando resolve se abrir com alguém, esta pessoa acaba tratando seu problema como algo banal, uma frescura e até mesmo uma escolha. Como se alguém escolhesse querer se sentir mal...
Estou prestes a viajar, então tem sido complicado manter o controle, minha mente fica a mil e eu começo a pensar em incontáveis possibilidades do que venha a acontecer, medo de perder o horário ou de que fatores acabem atrapalhando a minha ideia do que vem a seguir. O que eu posso fazer é seguir tentando.
