Tem uma coisa que muita gente ainda não entendeu: relacionamento saudável — seja amizade, família, namoro ou parceria de trabalho — precisa de reciprocidade. Não dá pra construir laço sozinho. E é justamente isso que anda faltando por aí: gente que quer tudo, mas não entrega nada.
Sabe aquela pessoa que nunca responde uma mensagem sua, mas quando precisa, manda um “Oi, tudo bem?” como se nada tivesse acontecido? Ou aquele “amigo” que some o ano inteiro, nunca curte, comenta, apoia ou pergunta como você está… mas aparece quando tá passando por uma fase ruim e quer que você esteja ali, disponível, como se você fosse uma espécie de ponto de apoio emocional ambulante?
Não é exagero dizer: tem gente que trata a gente como se fôssemos um “serviço”. Tá tudo bem enquanto servimos pra alguma coisa. Quando não servimos mais, somem. E pior: quando você começa a se afastar e coloca limite, essas pessoas ainda têm a coragem de dizer que você mudou.
Não, você não mudou. Você só aprendeu a se respeitar.
Reciprocidade é o básico. É o que sustenta qualquer tipo de vínculo verdadeiro. Não é sobre fazer esperando algo em troca. É sobre não ser o único a correr atrás, o único a se importar, o único a lembrar das datas, a dar parabéns, a elogiar, a mandar um “tô aqui pra o que você precisar”. Se só um lado se doa, o outro lado apenas consome.
E tem gente que consome tanto da gente, que uma hora a gente quebra. Fisicamente, emocionalmente, espiritualmente. Porque ninguém aguenta carregar sozinha uma relação. Chega uma hora que a ficha cai: o que você tá dando, não volta. E aí você precisa escolher — continuar insistindo ou se recolher e cuidar de si.
Aí vem o julgamento. “Ah, ficou frio”, “agora só pensa em si mesmo”, “virou metido”. Mas sabe o que é isso? Gente que só sabia se beneficiar da sua bondade, e que agora sente falta porque perdeu o acesso ao seu coração.
Ser bom não é ser bobo. Ter um bom coração não significa se deixar explorar. A gente pode ser gentil, solidário, generoso — sem se esquecer de nós mesmos.
Reciprocidade é quando a mensagem vem dos dois lados. Quando a ligação acontece sem ser só pra pedir favor. Quando o apoio chega sem que você tenha que implorar. É quando alguém olha pra você e se importa de verdade, não apenas quando convém.
A verdade é que quem só aparece quando precisa, não merece estar quando tudo estiver bem. E quem não sabe retribuir, uma hora aprende — nem que seja com a ausência de quem um dia sempre esteve lá.
Então, se você anda cansado de dar e não receber, não se culpe por começar a dizer "não". Isso não te faz ruim. Isso te faz justo com você.
Aprenda a observar: quem te escuta de verdade? Quem celebra suas vitórias sem inveja? Quem te procura só quando tá na pior? Quem some quando você precisa? Essas respostas falam mais do que qualquer promessa bonita.
Ser bom é bonito. Mas ser bom com quem só suga, machuca. E machucado demais, até o coração mais puro fecha a porta.
