A camisinha é um dos métodos mais eficazes para prevenir gravidez e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), mas para que funcione corretamente, é essencial saber como usá-la da maneira certa. O mau uso pode comprometer sua eficácia, aumentando o risco de rompimento ou falha.
Neste capítulo, vamos apresentar um guia passo a passo de como colocar e retirar a camisinha corretamente, além de dicas de armazenamento e validade.
Passo a passo: como colocar a camisinha masculina
Verifique a validade e a embalagem
Antes de abrir, olhe a data de validade na embalagem. Se estiver vencida, descarte. Também confira se o pacote não está rasgado ou danificado.Abra a embalagem com cuidado
Use os dedos para abrir, sem usar dentes, unhas ou objetos cortantes para evitar rasgos no preservativo.Identifique o lado correto
A camisinha tem um lado certo para desenrolar. Coloque-a na ponta do pênis e veja se ela se desenrola facilmente. Se não, jogue fora e pegue uma nova (não vire do avesso e tente novamente, pois pode haver contato com secreções).Aperte a ponta
Segure a ponta da camisinha (reservatório) entre os dedos para retirar o ar e deixar espaço para o sêmen.Desenrole até a base
Com a outra mão, desenrole a camisinha até cobrir todo o pênis ereto.Durante a relação
Se sentir que a camisinha subiu ou ficou frouxa, pare e ajuste. Se romper, troque imediatamente.Retirada após a ejaculação
Assim que a relação terminar, segure a base da camisinha e retire o pênis ainda ereto para evitar vazamento.Descartar corretamente
Dê um nó na camisinha usada, envolva-a em um papel higiênico e jogue no lixo (nunca no vaso sanitário).
Passo a passo: como usar a camisinha feminina
A camisinha feminina também é um método eficaz de proteção e pode ser uma ótima opção para quem deseja ter mais autonomia no sexo seguro.
Verifique a validade e a embalagem
Assim como a camisinha masculina, é essencial conferir a data de validade e se a embalagem está intacta.Abra com cuidado
Retire a camisinha da embalagem sem usar objetos cortantes ou unhas afiadas.Posicione corretamente
A camisinha feminina tem dois anéis: um menor, que fica dentro da vagina, e um maior, que fica para fora cobrindo a entrada.Insira o anel interno
Aperte o anel menor com os dedos e insira na vagina até que fique bem posicionado.Deixe o anel externo para fora
O anel maior deve cobrir a vulva.Durante a relação
Certifique-se de que o pênis está entrando dentro da camisinha e não ao lado dela.Retirada e descarte
Após a relação, torça levemente a parte externa para evitar vazamento e retire com cuidado. Descarte no lixo.
Dicas extras para evitar falhas
- Armazene corretamente: mantenha a camisinha em locais frescos e secos, longe do calor excessivo e da luz solar. Guardá-la na carteira por muito tempo pode danificá-la.
- Use lubrificante adequado: se precisar de lubrificação extra, prefira lubrificantes à base de água ou silicone. Lubrificantes à base de óleo (como vaselina) podem enfraquecer o látex e rasgar a camisinha.
- Nunca reutilize: cada camisinha deve ser usada apenas uma vez.
Seguindo essas orientações, o preservativo será um aliado confiável na proteção contra ISTs e gravidez indesejada.
